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如何预防口臭?

口臭可以分为病理性口臭和生理性口臭。对于不同原因引起的口臭需要区别对待,对于病理性口臭,应积极治疗原发疾病。对于生理性口臭,则要保持良好健康的生活和卫生习惯,避免食用刺激性食物、忌烟酒等。保持口腔卫生应做到以下几点:

1. 早晚刷牙、饭后漱口,从而减少食物残留物、细菌繁殖;

2. 用牙线清除牙缝、牙根部的菌斑,牙垢;

3. 定期洗牙,以延迟菌斑和牙石再沉积,建议每半年到一年洗牙一次。

4. 适当使用漱口水;

5. 多喝绿茶也可以减少口腔含硫气体,从而减少口臭。

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